Training
Dein Training
Alles für dein individuelles Trainingsziel
Bei Elbefitness trainieren alle auf aktuellem Stand der Zeit. Denn unsere Geräte und unser Fitness-Wissen sind absolut up-to-date. Hier musst du nicht warten, bis du von den neuesten Trends durch Dritte erfährst. Weil du sie bei uns jederzeit direkt kennen lernen und sofort ausprobieren kannst.
Cardio Training
Ran an den inneren Schweinehund und ihn immer wieder mit Spaß überwinden. Kein Problem in unserem Cardio-Bereich mit umfangreichem Gerätepark für Kondition und Ausdauer. Und damit’s garantiert nie langweilig wird, sorgt das Cardio-Kino für beste Unterhaltung beim Training.
Wir sind offen für beste Qualität. Deshalb bieten wir dir Geräte des Spitzenherstellers Life Fitness. Die tüfteln seit über 45 Jahren an der ständigen Verbesserung ihrer Trainingstechnologie. Was dabei rausgekommen ist, kannst du bei uns erleben: Geräte, die dich mit viel Komfort nach vorne bringen!
Muskeltraining
Trainingserfolge kannst du spüren. Und andere können sie an dir sehen. Denn ein Body in Topform macht Eindruck. Und eine gut durchtrainierte Muskulatur sorgt dafür, dass der Alltag viel leichter zu meistern ist. Weil du jede Herausforderung schulterst, ohne gleich in die Knie zu gehen. Wir bei Elbefitness freuen uns darauf, deine Kraft auf Maximum zu stellen!
Bei Elbefitness machen wir nicht gerne halbe Sachen. Deshalb trainierst du bei uns an Kraftgeräten, die keine Wünsche offenlassen. Sie stammen vom kalifornischen Hersteller Hoist aus San Diego und zählen wirklich zum Allerfeinsten, das die Welt des Krafttrainings zu bieten hat.
Fitness & Gesundheit
Fitness und Gesundheit geben dir Energie für ein aktives Leben. Elbefitness unterstützt dich dabei mit allem für dein Wohlbefinden.
Kursprogramm
Anleitung, Motivation und Spaß in der Gruppe: Elbefitness-Kurse machen richtig Laune. Unsere Trainer sorgen für gute Stimmung.
Business-Fitness
Fit und gesund zu sein, heißt auch, leistungsfähig im Job zu bleiben. Firmen-Fitness um als Arbeitgeber für neues Personal attraktiv zu sein.
Individuelle Betreuung
Wir schreiben uns individuelle Betreuung auf die Fahnen. Unser Team ist ganz allein für deinen Trainingsfortschritt da.
Lady-Fitness
Wenn du eine Freundin des Mädelabends bist, versuch es mal mit unserer Lady Fitness. Da trainieren Frauen unter sich und konzentrieren sich total ungestört auf ihre Einheiten. Und weil’s so viel Spaß macht, ist ja nicht ausgeschlossen, dass sich daraus der nächste Mädelabend ergibt.
Rücken & Gelenke
Unser Rücken kommt viel zu oft zu kurz. Dabei trägt er uns durchs Leben und stellt sicher, dass wir uns aufrecht zeigen. Er verdient, dass wir uns um ihn kümmern – mit gezieltem Training als Ausgleich für Bewegungsmangel und falsche Belastungen. Unser Rücken gibt uns so viel – bei Elbefitness gibst du ihm ganz einfach viel zurück!
Wellness, sauna & Dachterrassen
Irgendwann hast du genug gepowert
Dann verdienst du, runterkommen zu dürfen. Mal so richtig zu entspannen. In der Sauna gesund abzuschwitzen und die Gedanken frei fliegen zu lassen. Bei Elbefitness ist eben nicht nur Action angesagt – auch Wellness steht bei uns hoch im Kurs!
Irgendwann ist mal gut mit Stress und Hektik. Dann ist Ruhe und Entspannung angesagt. Kannst du bei Elbefitness haben: In unserer Sauna und auf unserer sonnigen Dachterrasse lässt sich super Zeit verbringen, um den Alltag mal für eine Weile nach ganz hinten in der Warteschlange zu schieben.
Lass uns gemeinsam an deinem Ziel arbeiten